É uma das dúvidas mais comuns de quem decide cuidar da saúde mental: "eu procuro um psicólogo ou um psiquiatra?". A pergunta costuma vir junto com um receio, o de escolher errado e perder tempo. A boa notícia é que não existe escolha errada. Os dois profissionais trabalham juntos, e é normal que um encaminhe para o outro.
Este texto explica o que cada um faz, quais sinais do dia a dia merecem atenção e como funciona quando os dois atuam em conjunto.
O que faz o psicólogo
O psicólogo cuida pela fala, no processo terapêutico. É um espaço para organizar o que está acontecendo: situações em que você se sente travado, relações que pesam, emoções que atrapalham a rotina. A terapia não serve só para resolver um problema instalado. Ela funciona também como prevenção, um lugar para entender o que está acontecendo antes que vire algo maior.
Na Prisma, as psicólogas atendem adultos e crianças a partir dos 4 anos, em atendimento individual, na unidade de Novo Hamburgo.
O que faz o psiquiatra
O psiquiatra é médico. Ele avalia se existe indicação de tratamento com medicação e acompanha a resposta ao longo do tempo. Uma consulta com psiquiatra não termina necessariamente em receita: em muitos casos a conclusão é acompanhar, ou seguir só com a terapia. O que ele traz é a avaliação médica, principalmente quando os sintomas já mexem com o sono, o apetite, a energia e o funcionamento do dia a dia.
Sinais do dia a dia que pedem atenção
Você não precisa estar em uma grande crise para procurar ajuda. Sinais comuns, que muita gente deixa passar, já são motivo suficiente:
- Esgotamento que não passa mesmo com descanso.
- Irritação por qualquer coisa.
- Dificuldade para dormir mesmo estando cansado.
- Evitar situações por medo, ou o coração acelerar com frequência sem motivo físico.
- Pensamentos ou sentimentos que estão atrapalhando o trabalho, os relacionamentos ou a rotina.
Nem todo nervosismo é ansiedade, e nem toda ansiedade precisa de tratamento. Mas quando o que você sente começa a atrapalhar a vida, esperar piorar não é um bom plano.
Por onde começar
Uma regra prática ajuda. Se o que pesa é lidar com situações, relações e emoções, o psicólogo é um bom começo. Se o sono, o apetite ou a energia estão muito alterados há semanas, se existem sintomas físicos intensos, ou se você já tem um diagnóstico e precisa de acompanhamento, o psiquiatra pode entrar junto desde o início.
E se você começar por um e o outro fizer falta, isso vai aparecer nas primeiras conversas. Muitas vezes é a própria psicóloga quem percebe que o paciente se beneficiaria de uma avaliação psiquiátrica e faz o encaminhamento. Isso é trabalho em equipe, não sinal de que algo está muito errado.
Não sabe por onde começar? A recepção da Prisma ajuda a escolher e marca a consulta com horário certo.
Quando os dois trabalham juntos
Na Prisma, psicologia e psiquiatria ficam no mesmo endereço. Isso muda a experiência de quem está em tratamento: o encaminhamento é direto, as duas profissionais conversam sobre o mesmo caso e você não precisa sair da clínica para dar continuidade ao cuidado. Uma cuida da terapia, a outra da parte médica, e as duas olham para a mesma pessoa.
E para as crianças
Início da escola, chegada de um irmão, mudanças na família, ansiedade que aparece no corpo. Em crianças, os sinais costumam vir pelo comportamento: sono, apetite, choro fácil, recusa em ir à escola, dores sem causa aparente. A psicologia infantil, a partir dos 4 anos, dá à criança um espaço para elaborar o que ela ainda não consegue nomear, e os pais participam do processo, com orientação sobre como acompanhar em casa.
Perguntas frequentes
Preciso de encaminhamento para marcar psicólogo ou psiquiatra?
Não. É só falar com a recepção da Prisma e contar, em poucas palavras, o que está sentindo. Se houver dúvida sobre por onde começar, a recepção orienta, e o profissional que atender pode encaminhar para o outro quando fizer sentido.
Psiquiatra sempre receita remédio?
Não. O psiquiatra avalia se existe indicação de tratamento com medicação. Em muitos casos a conclusão é acompanhar sem remédio, ou seguir só com a terapia.
Quanto tempo dura a terapia?
Não existe prazo fixo. A duração depende do que levou você a procurar ajuda e do objetivo combinado com a psicóloga, que é revisto ao longo do processo.
A Prisma atende crianças em psicologia?
Sim. As psicólogas atendem adultos e crianças a partir dos 4 anos, em atendimento individual, na unidade de Novo Hamburgo. Os convênios variam por especialidade; confirme o seu com a recepção.
Conteúdo informativo da Prisma Especialidades, Novo Hamburgo, RS. Não substitui a avaliação de um profissional. Se você estiver em sofrimento intenso agora, procure um serviço de emergência ou ligue para o CVV, no 188, que atende 24 horas.